●「生活気功」体験会
内容：初心者の方でも、誰でもできる 体力・心力・脳力を鍛える気功
期待できる効果：柔軟性や姿勢が改善、呼吸が深くなり、心が穏やかになって、ストレス解消、集中力・行動力・意志の力が向上
対象者：老若男女どなたでも
開催日：3月10日・17日・24日(土)
時間：14：30～16：30
会場名：ILCHI Brain Yoga 西大寺スタジオ
会場住所：奈良市二条町1－1－60 澤田ビル201
参加費：1000円（お一人様） 限定10名
問合せ電話：0742－36－3309
トレーナー：上村 真知子
その他：http://yoga-saidaiji.jp/ ;
●リラックスＹｏｇａ体験会
内容：初心者の方でも、誰でもできる エクササイズと呼吸・瞑想
期待できる効果：固くなった身体の力が抜け、呼吸が深くなり、体も心もリラックス
対象者：老若男女どなたでも
開催日：3月4日・25日（日）・9日・16日(金)
時間：日曜13：30～15：30・金曜14：30～16：30
会場名：ILCHI Brain Yoga 西大寺スタジオ
会場住所：奈良市二条町1－1－60 澤田ビル201
参加費：1000円（お一人様） 限定10名
問合せ電話：0742－36－3309
トレーナー：上村 真知子
その他：http://yoga-saidaiji.jp/ ;
●○●イルチブレインヨガ西大寺スタジオ●○●
住所：〒630-8002 奈良県奈良市二条町 1-1-60 澤田ビル201
お問い合わせ電話：0742-36-3309
ホームページ：http://yoga-saidaiji.jp/
ブログ：http://ameblo.jp/mauto55
