●腸と脳のヨガ ～話題の「腸活」はじめてみませんか～
内容：へそや腸をほぐす‘どなたでも出来る簡単な体操と呼吸法’で腸脳活性化！
体も心も頭もスッキリ!!「脳科学」と「東洋の伝統的心身健康法」を組み合わせたヨガを体験いただけます。身体が固くても、運動が苦手でも、男性も大歓迎です！
開催日：
11月20日(火), 22日(木), 24日(土), 25日(日) , 28日(水）,30日(金）
12月1日(土）, 4日(火）, 6日(木）, 8日(土）, 9日(日）, 12（水）, 14(金),
16（日）, 18（火）, 20（木）, 22（土）, 23（日）, 25（火）, 26（水）, 27（木）, 28（金）
時間： 朝10：10～ 夕方17:00～ 夜19:00～（クラス開始30分前にお越しください。）
＊クラスは90分です。体験時間は約2時間になります。
会場名：イルチブレインヨガ伏見スタジオ
会場住所：京都市伏見区御香宮門前町198 御香ビル4階 （桃山幼稚園向かい）
参加費：1,000円（税込）
問合せ電話：075－611－8470
トレーナー：チーフトレーナー 萩原美奈子
その他：男女それぞれ更衣室はあります。駐車場はありませんが、スタジオ近辺にはコインパーキングが多数あります。
