●腸脳活性化ヨガの体験会～呼吸チェック・呼吸法指導付～
内容：「脳科学」と「東洋の伝統的心身健康法」を組み合わせたヨガを体験いただけます。
老若男女どなたでも行えるエクササイズと呼吸・瞑想で、心身の緊張をほぐし、自然治癒力を高め、心・脳・体を真の健康にします。身体が固くても、運動が苦手でも大丈夫です！
開催日：10月2日（火）・4日（木）・6日（土）・7日（日）・10日（水）・11日（木）
16日（火）・18日（木）・23日（火）・24日（水）・25日（木）・28日（日）・31日（水）
時間： 朝10：10～ 夕方17:00～ 夜19:00～（クラス開始30分前にお越しください。）
＊クラスは90分。説明など含め、体験会時間は約2時間になります。
会場名：イルチブレインヨガ伏見スタジオ
会場住所：京都市伏見区御香宮門前町198 御香ビル4階 （桃山幼稚園向かい）
参加費：1,000円（税込）
問合せ電話：075－611－8470
トレーナー：チーフトレーナー 山下美佐子
その他：男女それぞれ更衣室はあります。
駐車場はありませんが、スタジオ近辺にはコインパーキングが多数あります。
