●冷えやすい女性のためのリラックスヨガ
内容：毎日頑張る女性を応援するやさしい動きのヨガ。。学生さんからシニアの方まで参加していただけます。
開催日：11月28日（水）、12月8日(土)、23日（日）、29日（土）
時間：14：15～16：00
会場名：イルチブレインヨガ宇治スタジオ
会場住所：宇治市宇治妙楽34、サウスフラットサワキ２階
参加費：2,000円(税込)
問い合わせ電話：0774-22-5058
トレーナー：宗安 千賀子
その他：先着10名様まで。動きやすい服装でお越し下さい。
●脳の感覚を目覚めさせるレッスン初級
内容：身体を動かして脳の感覚を目覚めさせる初級レッスン。心身の健康を回復したい方、脳に関心のある方は、ぜひご参加ください。難しいポーズが無いレッスンなので、ヨガの経験が無い方や体が硬い方も安心です。
開催日：12月22日（土）
時間：14：15～16：00、レッスン後は、ティータイムがあります。
会場名：イルチブレインヨガ宇治スタジオ
会場住所：宇治市宇治妙楽34、サウスフラットサワキ２階
参加費：3,000円(税込)
問い合わせ電話：0774-22-5058
トレーナー：桂 大賢（ケデヒョン）、宗安 千賀子
その他：動きやすい服装でお越し下さい。更衣室あり。マットレンタル無料。
水分補給の飲み物、タオルをご持参ください。
