◆内容 体と心のコリをほぐし、自分の内面と深く向き合い、自分の価値に気づきます。 期待できる効果:リラックス・ストレス解消、自己肯定感など 対象者:健康が気になる方・ストレスを感じている方など 開催日:2月9日(金)・2…
【星和台】運動だけじゃない!トータルな健康サポート・ソフトヨガレッスン
◆内容 運動できない方でも大丈夫。ゆったりした時間で健康をサポートします。 期待できる効果:体温アップ・免疫力アップ・冷え改善・柔軟性アップなど 対象者:運動したいけど出来ない方。健康になりたい方。 開催日・2月27(火…
【星和台】運動だけじゃない!トータルな健康サポート・ソフトヨガレッスン
◆内容 運動できない方でも大丈夫。ゆったりした時間で健康をサポートします。 期待できる効果:体温アップ・免疫力アップ・冷え改善・柔軟性アップなど 対象者:運動したいけど出来ない方。健康になりたい方。 開催日・2月20(火…
【星和台】運動だけじゃない!トータルな健康サポート・ソフトヨガレッスン
◆内容 運動できない方でも大丈夫。ゆったりした時間で健康をサポートします。 期待できる効果:体温アップ・免疫力アップ・冷え改善・柔軟性アップなど 対象者:運動したいけど出来ない方。健康になりたい方。 開催日・2月13(火…
【星和台】運動だけじゃない!トータルな健康サポート・ソフトヨガレッスン
◆内容 運動できない方でも大丈夫。ゆったりした時間で健康をサポートします。 期待できる効果:体温アップ・免疫力アップ・冷え改善・柔軟性アップなど 対象者:運動したいけど出来ない方。健康になりたい方。 開催日・2月6(火)…
【星和台】運動だけじゃない!トータルな健康サポート・ソフトヨガレッスン
◆内容 運動できない方でも大丈夫。ゆったりした時間で健康をサポートします。 期待できる効果:体温アップ・免疫力アップ・冷え改善・柔軟性アップなど 対象者:運動したいけど出来ない方。健康になりたい方。 開催日・1月30(火…
【星和台】運動だけじゃない!トータルな健康サポート・ソフトヨガレッスン
◆内容 運動できない方でも大丈夫。ゆったりした時間で健康をサポートします。 期待できる効果:体温アップ・免疫力アップ・冷え改善・柔軟性アップなど 対象者:運動したいけど出来ない方。健康になりたい方。 開催日・1月23(火…
【星和台】運動だけじゃない!トータルな健康サポート・ソフトヨガレッスン
◆内容 運動できない方でも大丈夫。ゆったりした時間で健康をサポートします。 期待できる効果:体温アップ・免疫力アップ・冷え改善・柔軟性アップなど 対象者:運動したいけど出来ない方。健康になりたい方。 開催日・1月9(火)…
【星和台】呼吸瞑想でスッキリヨガ
◆内容 からだとこころをほぐした後、呼吸・瞑想でスッキリしていただきます。 期待できる効果:リラックス・ストレス解消など 対象者:健康が気になる方・ストレスを感じている方など 開催日:1月27日(土) 時間:14:00~…
【星和台】呼吸瞑想でスッキリヨガ
◆内容 からだとこころをほぐした後、呼吸・瞑想でスッキリしていただきます。 期待できる効果:リラックス・ストレス解消など 対象者:健康が気になる方・ストレスを感じている方など 開催日:1月13日(土)・27日(土) 時間…