●映画から学ぶ呼吸瞑想（映画LOVE HEALS上映会）
内容：身体と心の健康の秘訣「頭寒足熱」のエネルギーバランス『水昇火降』になるための奇跡のドキュメンタリー映画を観ていただき、ヒントをつかんだ後、実際、呼吸瞑想を体験してもらう体験型セミナーです。
開催日：6/18
時間：18日14:00〜16:30
会場名：イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ
住所：大阪府寝屋川市八坂町12-13旭八坂ビル２階
参加費：2,000円
問合せ電話：072-821-0338
トレーナー：にしまゆみ
その他：参加費は当日受付でお支払いください。
●目覚めがすっきりする習慣は、健康的に痩せる習慣
内容：良く寝て、目覚めがすっきりすると、一晩で300キロカロリーを消費します。
東洋医学と脳科学の融合されたイルチブレインヨガのトレーナーが、睡眠クオリティをあげ、健康的にダイエットする案内します。ノウハウと体験できる参加型セミナーです。
開催日：6/1
時間：1日14:00〜16:00
会場名：寝屋川スタジオ
住所：大阪府寝屋川市八坂町12-13旭八坂ビル２階
参加費：1,500円
問合せ電話：072-821-0338
トレーナー：にしまゆみ
その他：参加費は当日受付でお支払いください。
●【オンライン】目覚めがすっきりする習慣は、健康的に痩せる習慣
内容：良く寝て、目覚めがすっきりすると、一晩で300キロカロリーを消費します。
東洋医学と脳科学の融合されたイルチブレインヨガのトレーナーが、睡眠クオリティをあげ、健康的にダイエットする案内します。ノウハウと体験できる参加型セミナーです。ラクして痩せたかったら、睡眠の質をあげよう！
開催日：6/18
時間：18日20:00〜22:00
会場名：オンラインZOOM
参加費：1,500円
問合せ電話：072-821-0338
トレーナー：にしまゆみ
その他：参加費は予約申込後、案内いたします。そちらでお支払いお願いいたします。
主催＊イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ
寝屋川市八坂町１２−１３旭八坂ビル２階
●たった5分！前屈がさらに5ｃｍ柔らかくなるセミナー
内容：子供のころからガチガチに硬かった体を5分の運動で柔らかくなった体験をシェアします。
東洋医学と脳科学の融合されたイルチブレインヨガのトレーナーがお伝えする参加型セミナーです。
開催日：6/5
時間：5日14:00〜15:00
会場名：寝屋川スタジオ
住所：大阪府寝屋川市八坂町12-13旭八坂ビル２階
参加費：1,000円
問合せ電話：072-821-0338
トレーナー：にしまゆみ
その他：参加費は当日受付でお支払いください。
●【オンライン】たった5分！前屈がさらに5ｃｍ柔らかくなるセミナー
内容：子供のころからガチガチに硬かった体を5分の運動で柔らかくなった体験をシェアします。
東洋医学と脳科学の融合されたイルチブレインヨガのトレーナーがお伝えする参加型セミナーです。
開催日：6/8
時間：8日21:00〜22:00
会場名：オンラインZOOM
参加費：1,500円
問合せ電話：072-821-0338
トレーナー：にしまゆみ
その他：参加費は予約申込後、案内いたします。そちらでお支払いお願いいたします。
主催＊イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ
寝屋川市八坂町１２−１３旭八坂ビル２階
