●一生自分の足で歩こうプロジェクト～長生（ジャンセン）ウォーキング体験会
内容：骨や関節に負担をかけずに体力アップ・下半身強化できる長寿歩行法をお伝えします！
期待できる効果：運動不足解消、下半身強化、ダイエット、体の歪み矯正など
開催日：4月1日（日）・7日（土）
時間：10：30～12：30
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：奈良県北葛城郡河合町星和台2－5－23
体験費：1000円
問合せ電話：0745－32－7557
トレーナー：柳生チーフトレーナー
その他：動きやすい服装でお越しください。5本指靴下または、裸足がお勧めです。
●気功で地球のエネルギーを感じよう！地球気功体験会
内容：エネルギーを感じると、身体が軽くリラックスでき、集中力がつきます。
ゆったりとした動きで無理なく体をほぐし、下半身を強化します。
期待できる効果：運動不足解消、下半身強化、、体の歪み矯正、リラックス、集中力強化など
開催日：4月4日（水）
時間：14：00～16：00
開催日：4月10日（火）
時間：10：30～12：30
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：奈良県北葛城郡河合町星和台2－5－23
体験費：1000円
問合せ電話：0745－32－7557
トレーナー：柳生チーフトレーナー
その他：動きやすい服装でお越しください。5本指靴下または、滑り止め付がお勧めです。
●目からウロコ！へそから始める腸健康ヨガ
内容：体の不調は腸から治す！腸をほぐした後の身体や呼吸の変化を体感してください。
きっと、目からウロコの驚きが体験できると思います。
期待できる効果：柔軟性アップ、肩こり、腰痛改善、便秘、冷え改善、呼吸が楽になりリラックスできるなど。
開催日：4月25日（水）・28日（土）
時間：10：30～12：30
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：奈良県北葛城郡河合町星和台2－5－23
体験費：1000円
問合せ電話：0745－32－7557
トレーナー：柳生チーフトレーナー
その他：動きやすい服装でお越しください。
●○●イルチブレインヨガ星和台スタジオ●○●
住所：〒636-0081 奈良県北葛城郡河合町星和台 2-5-23
電話番号：0745-32-7557
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