●免疫力えをUPして花粉症をぶっとばせ！
内容：ヒーリングライフを使い、腸をほぐす腸トレーニング＆体操 呼吸 瞑想
期待できる効果：血液循環アップ・気血循環UP・肩こり解消、深い呼吸で免疫力UP
対象者：花粉症・花粉症の薬を減らしたい方・健康が気になる方・免疫力UPしたい方
開催日：3月7日（水）,3月21日（水）祝
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5－32 新町ビル6階605
参加費：1,000円
問合せ電話：072－227－0631
トレーナー：新田 智子 他
●『呼吸&瞑想』 オーラ撮影付き！
◆内容
自分の呼吸を感じる、ゆとりの時間を持ちませんか?
簡単な体操をして筋肉や心を緩めてから、静かに呼吸を感じる瞑想を行います。
トレーニングの前後にオーラ撮影をして、体や心の変化を見て頂きます。
◆期待できる効果
体温アップ、肩こり改善、ストレス発散、
集中力アップ、心にゆとりができる、
感情のコントロールなど
◆対象者
体が固い方、運動が苦手な方
健康が気になる方、
便秘にお悩みの方、
瞑想を体験したい方・呼吸に興味のある方、
創造力を仕事に発揮したい方、
男性もオッケーです。
◆トレーナー
宗清 有樹子
●開催日 3月17日、24日(日) 14：00～16：00
●会場 イルチブレインヨガ堺東スタジオ
●住所 大阪府堺市堺区新町5-32 新町ビル605
南海高野線 堺東駅南口より徒歩５分
●お問い合わせ TEL 072-227-0631
●参加費 1000円
●持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物
●募集定員 5名
●映画『Ｃｈａｎｇｅ』上映会＆引き寄せの法則 実践セミナー
◆内容
ドキュメンタリ―映画「チェンジ」鑑賞と、生活の中で実践していくための意識チェンジトレーニングを体験する、実践セミナーです。
◆期待できる効果
意識を変化し、なりたい自分になる。
◆対象者
自分の願った通りの人生を生きたい方、
何かを変えたいと思っている方、
仕事やプライベートがうまくいかなくて悩んでいる方、
人間関係で悩みのある方、
体調不良や病気で悩んでいる方、
自己成長に関心がある方
◆トレーナー
宗清 有樹子
●開催日 3月24日(土)
受付9：30～ 開演10：00～11：30
●会場 堺市産業振興センター5階 会議室4
●住所 堺市北区長曽根町183番地5
南海高野線 中百舌鳥駅北口より約300ｍ
地下鉄御堂筋線 なかもず駅8番出口より約300ｍ
●お問い合わせ TEL 072-227-0631
●参加費 1000円
●持ち物 動きやすい服装、飲み物
●募集定員 10名
●○●イルチブレインヨガ堺東スタジオ●○●
住所：〒590-0079 大阪府堺市堺区新町5番32号 新町ビル6F 605号
お問い合わせ電話：072-227-0631
ホームページ：http://ilchibrainyoga-sakaihigashi.com/
ブログ：http://hspsakaihigasi.blog.fc2.com/
