●「楽しんで歩こう！長寿歩行法(ジャンセンウォーキング)体験会」
内容： 前回大好評！運動の秋！健康長寿の秘訣は足腰から。正しい立ち方、歩き方を身につけて、足腰の強化につなげましょう！
期待できる効果：体に負担がかからず、元気になれる歩行法を学べます。
対象者：老若男女どなたでも
開催日：10月 ①5日㈮・17日㈬ ②20日㈯・21日㈰
時間：①10：00～12：30 ②14：00～16：30
会場名：ILCHI Brain Yoga 星和台スタジオ
会場住所：北葛城郡河合町星和台2丁目5-23
参加費：1000円（お一人様） 限定8名
問合せ電話：0745-32-7557
トレーナー：柳生 明子
その他：※動きやすい服装、5本指ソックスがおススメです。 http://www.yoga-seiwadai.jp/
