●ブレイン瞑想＆中脘呼吸法ワークショップ
内容： ①ブレイン（脳）体操で体を整え、中脘呼吸を深く行い、ブレイン瞑想でリラックス
体の緊張をほぐす、脳がスッキリ、集中力UP、自信がわく
対象者：呼吸、瞑想に興味のある方ならどなたでもOK
開催日：2月23日（日）
時間：①14:30～16:00
会場名：イルチブレインヨガ 修学院スタジオ
会場住所：京都市左京区修学院大林町5－3 堀亀ビル3階
市バス修学院道バス停（東側）すぐ
叡山電車 修学院駅から東へ徒歩3分
参加費：1,000円（エネルギーカードプレゼント）
問合せ電話：075－724－4341
トレーナー：吉浦 あゆ美
その他：動きやすい服装、フェイスタオル、要予約
