●ブレイン瞑想＆呼吸法ワークショップ
内容： ブレイン（脳）体操で体を整え、呼吸を深く行い、ブレイン瞑想でリラックス
期待できる効果：体の緊張がほぐれる、脳がスッキリ、集中力UP、自信がわく
対象者：呼吸、瞑想に興味のある方ならどなたでもOK
開催日：
6月12日（水）、6月20日（木）、
7月11日（木）、7月24日（水）、
8月8日（木）、8月22日（木）、
時間：14:30～16:00
会場名：イルチブレインヨガ修学院スタジオ
会場住所：京都市左京区修学院大林町5－3 堀亀ビル3階
市バス修学院道バス停（東側）すぐ
叡山電車 修学院駅から東へ徒歩3分
参加費：1,000円（エネルギーカードプレゼント）
問合せ電話：075－724－4341
トレーナー：吉浦 あゆ美
その他：動きやすい服装、フェイスタオル、要予約
