●腸ヒーリング＆ヨガ体験会
内容： 腸清脳清（腸が清ければ脳も清い）話題の腸活はじめませんか？
腸には免疫細胞の80％があり、セロトニンの95％が分泌されています。
腸の調子によって体と脳の健康が左右されます。腸ヒーリングとヨガ体操で腸が暖かくなって体温がアップ↑、呼吸が深くなり、心が穏やかになってストレスが解消します。腸内環境を整えて疲れを吹き飛ばしましょう！！！
期待できる効果：冷え、便秘、ダイエット、ストレス解消、肩こり、腰痛、不眠
対象者： 年齢不問、初心者ＯＫ，男性ＯＫ
開催日： 2月・3月の毎週 火、水
開催時間：10時～、14時～、18時～（90分）
会場名： イルチブレインヨガ京都四条烏丸
会場住所： 京都市下京区四条通新町東入ル月鉾町52番イヌイ四条ビル 3Ｆ
参加費： 1,000円
持ち物：動きやすい服装、汗を拭くタオル、飲み物（お茶は用意しています）
トレーナー： ジンソンフン
その他：事前にご予約ください
●生活気功体験会
内容： 生活気功は、初心者の方でも、誰でも出来る体力・心力・脳力を鍛える気功です。
日常の中でも無理なく続ける生活気功は、体の気の流れを良くし、体が柔らかくなって姿勢も良くなります。そして呼吸が深くなり、心が穏やかになってストレスが解消します。身体を鍛えながら集中力、行動力が高まります。
期待できる効果：冷え、便秘、ダイエット、ストレス解消、肩こり、腰痛、不眠
対象者： 年齢不問、初心者ＯＫ，男性ＯＫ
開催日： 2月・3月の毎週 木、金
開催時間：10時～、14時～、18時～（90分）
会場名： イルチブレインヨガ京都四条烏丸
会場住所： 京都市下京区四条通新町東入ル月鉾町52番 イヌイ四条ビル 3Ｆ
参加費： 1,000円
持ち物：動きやすい服装、汗を拭くタオル、飲み物（お茶は用意しています）
トレーナー： ジンソンフン
その他：事前にご予約ください
●○●イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ●○●
住所：〒600-0000 京都府京都市下京区月鉾町 52番 イヌイ四条ビル 3Ｆ
お問い合わせ電話：075-221-1107
ホームページ：http://ilchibrainyoga-kyoto.com/
ブログ：http://blogs.yahoo.co.jp/dahnkyoto1107
