●一生自分の足で歩こうプロジェクト~長生(ジャンセン)ウォーキング体験会
内容:骨や関節に負担をかけずに体力アップ・下半身強化できる長寿歩行法をお伝えします!
期待できる効果:運動不足解消、下半身強化、ダイエット、体の歪み矯正など
開催日:4月1日(日)・7日(土)
時間:10:30~12:30
会場名:イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所:奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23
体験費:1000円
問合せ電話:0745-32-7557
トレーナー:柳生チーフトレーナー
その他:動きやすい服装でお越しください。5本指靴下または、裸足がお勧めです。
●気功で地球のエネルギーを感じよう!地球気功体験会
内容:エネルギーを感じると、身体が軽くリラックスでき、集中力がつきます。
ゆったりとした動きで無理なく体をほぐし、下半身を強化します。
期待できる効果:運動不足解消、下半身強化、、体の歪み矯正、リラックス、集中力強化など
開催日:4月4日(水)
時間:14:00~16:00
開催日:4月10日(火)
時間:10:30~12:30
会場名:イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所:奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23
体験費:1000円
問合せ電話:0745-32-7557
トレーナー:柳生チーフトレーナー
その他:動きやすい服装でお越しください。5本指靴下または、滑り止め付がお勧めです。
●目からウロコ!へそから始める腸健康ヨガ
内容:体の不調は腸から治す!腸をほぐした後の身体や呼吸の変化を体感してください。
きっと、目からウロコの驚きが体験できると思います。
期待できる効果:柔軟性アップ、肩こり、腰痛改善、便秘、冷え改善、呼吸が楽になりリラックスできるなど。
開催日:4月25日(水)・28日(土)
時間:10:30~12:30
会場名:イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所:奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23
体験費:1000円
問合せ電話:0745-32-7557
トレーナー:柳生チーフトレーナー
その他:動きやすい服装でお越しください。
●○●イルチブレインヨガ星和台スタジオ●○●
住所:〒636-0081 奈良県北葛城郡河合町星和台 2-5-23
電話番号:0745-32-7557
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