●夏のツラい冷え対策!
内容:夏の冷えからくる自律神経の乱れには、汗をかくほどの運動が効果的。カラダの巡りを良くするブレイン体操、リラックスさせるブレイン瞑想でこの猛暑を乗り切りましょう!
血行ッ不良による冷えからくる、むくみにも効果的です。
開催日:7月29日、8月4日、8月7日、8月12日、8月21日、8月28日
時間:14:00~16:00
会場名:イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所:奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23
参加費:2000円(教材費込み)
問合せ電話:0745-32-7557
トレーナー:柳生明子
その他:お腹を締め付けない、動きやすい服装でお越しください。更衣室もございます。