●夏のツラい冷え対策！
内容：夏の冷えからくる自律神経の乱れには、汗をかくほどの運動が効果的。カラダの巡りを良くするブレイン体操、リラックスさせるブレイン瞑想でこの猛暑を乗り切りましょう！
血行ッ不良による冷えからくる、むくみにも効果的です。
開催日：7月29日、8月4日、8月7日、8月12日、8月21日、8月28日
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：奈良県北葛城郡河合町星和台2－5－23
参加費：2000円（教材費込み）
問合せ電話：0745－32－7557
トレーナー：柳生明子
その他：お腹を締め付けない、動きやすい服装でお越しください。更衣室もございます。
