●腸と脳のヨガ ～話題の「腸活」はじめてみませんか～ 内容：へそや腸をほぐす‘どなたでも出来る簡単な体操と呼吸法’で腸脳活性化！ 体も心も頭もスッキリ!!「脳科学」と「東洋の伝統的心身健康法」を組み合わせたヨガを体験いた…
伏見スタジオからのお知らせ！腸脳活性化ヨガの体験会～呼吸チェック・呼吸法指導付～
●腸脳活性化ヨガの体験会～呼吸チェック・呼吸法指導付～ 内容：「脳科学」と「東洋の伝統的心身健康法」を組み合わせたヨガを体験いただけます。 老若男女どなたでも行えるエクササイズと呼吸・瞑想で、心身の緊張をほぐし、自然治癒…
宇治スタジオからのお知らせ！第２回お寺で「チャクラとおじぎ瞑想」の会
●第2回お寺で「チャクラとおじぎ瞑想」の会 ～内なる生命の力を呼び覚まそう！第1，2、3チャクラの活性化～ 内容： 肉体的な健康、情熱、勇気、忍耐、成功、意志と力の自己調節の鍵となる第1～3チャクラをやさしい体操やイメー…
宇治・伏見スタジオからのお知らせ！身体の正しいほぐし方、鍛え方が身につく氣功
●身体の正しいほぐし方、鍛え方が身につく氣功 内容：年齢や体力に合わせてマイペースで無理なくできる氣功のトレーニング。期待できる効果：身体の中心を見つけ、身に付ける。バランス感覚の回復。 下半身の力を付けることで、身体を…