●腸内環境を整える・へそヒーリング
内容：腸＆おへその楽しいエクササイズ
腸の健康ミニ講義と自己ヒーリング体験会
期待できる効果：便秘・冷え改善、免疫力UP、腰痛・肩こり改善
対象者：病院に頼らず、自分の健康は自分で管理したい方。
開催日：4月8日（日）
時間：①14:00～15:00②15:30～16:30
会場名：イルチブレインヨガ修学院スタジオ
会場住所：京都市左京区修学院大林町5－3堀亀ビル3階
参加費：1,500円
問合せ電話：075－724－4341
トレーナー：吉浦あゆ美
その他：動きやすい服装、要予約
●ゆったり気功で体を動かす
内容：初心者向きのやさしい気功、
期待できる効果：ストレス解消、ボケ防止、心身のリラックス
対象者：体の硬い方、運動苦手な方、何か体を動かしたいと考えている方
開催日：4月12日（木）
時間：①14:00～15:00②15:30～16:30
会場名：イルチブレインヨガ修学院スタジオ
会場住所：京都市左京区修学院大林町5－3堀亀ビル3階
参加費：1,500円
問合せ電話：075－724－4341
トレーナー：吉浦あゆ美
その他：動きやすい服装、要予約
●長寿歩行法（ジャンセンウォーキング）一生自分の足で歩こう!!
内容：ただ歩くのではなく、いくつかの約束を守って歩くことで健康に!!
期待できる効果：ストレス解消、心身のリラックス、ダイエット
通常のｳｫｰｷﾝｸﾞよりカロリー消費量3倍
対象者：歩くことで健康を維持・増進したい方
開催日：4月19日（木）
時間：①14:00～15:00②15:30～16:30
会場名：イルチブレインヨガ修学院スタジオ
会場住所：京都市左京区修学院大林町5－3堀亀ビル3階
参加費：1,500円
問合せ電話：075－724－4341
トレーナー：吉浦あゆ美
その他：動きやすい服装、要予約
こちらからご予約いただけますhttp://ilchibrainyoga.com/studio/kyoto/shugakuinstudio/#reserveform
●○●イルチブレインヨガ修学院スタジオ●○●
住所：〒606-8081 京都府京都市左京区修学院大林町 5-3 堀亀ビル3F
お問い合わせ電話：075-724-4341
ホームページ：http://ilchibrainyoga.com/studio/shugakuinstudio
ブログ：http://kyoto.areablog.jp/page.asp?idx=1000026084
