●冷えやすい女性のためのリラックスヨガ
内容:毎日頑張る女性を応援するやさしい動きのヨガ。。学生さんからシニアの方まで参加していただけます。
開催日:11月28日(水)、12月8日(土)、23日(日)、29日(土)
時間:14:15~16:00
会場名:イルチブレインヨガ宇治スタジオ
会場住所:宇治市宇治妙楽34、サウスフラットサワキ2階
参加費:2,000円(税込)
問い合わせ電話:0774-22-5058
トレーナー:宗安 千賀子
その他:先着10名様まで。動きやすい服装でお越し下さい。
●脳の感覚を目覚めさせるレッスン初級
内容:身体を動かして脳の感覚を目覚めさせる初級レッスン。心身の健康を回復したい方、脳に関心のある方は、ぜひご参加ください。難しいポーズが無いレッスンなので、ヨガの経験が無い方や体が硬い方も安心です。
開催日:12月22日(土)
時間:14:15~16:00、レッスン後は、ティータイムがあります。
会場名:イルチブレインヨガ宇治スタジオ
会場住所:宇治市宇治妙楽34、サウスフラットサワキ2階
参加費:3,000円(税込)
問い合わせ電話:0774-22-5058
トレーナー:桂 大賢(ケデヒョン)、宗安 千賀子
その他:動きやすい服装でお越し下さい。更衣室あり。マットレンタル無料。
水分補給の飲み物、タオルをご持参ください。