●脳と腸スッキリヨガ 内容：どなたでもできる簡単な体操や呼吸法、腸活トレ－ニングで腸をほぐすことで効率よく脳も活性化出来ます 開催日：1月5日㈯・9日㈬・11日㈮・15日㈫・17日㈭・20日㈰・23日㈬・26日㈯・29日…
星和台スタジオからのお知らせ！「Change」上映会＆引き寄せの法則実践講座 他
●チャクラが目覚めると、脳が目覚める！ 内容：チャクラの役割を知って、それを強化するトレーニングを行い、バランスのとれた体の状態に戻し、本来の私に還ります。 開催日：①12月8日㈯・13日㈭、②23日㈰・28日㈮ 時間：…
星和台スタジオからのお知らせ！「楽しんで歩こう！長寿歩行法(ジャンセンウォーキング)体験会」
●「楽しんで歩こう！長寿歩行法(ジャンセンウォーキング)体験会」 内容： 前回大好評！運動の秋！健康長寿の秘訣は足腰から。正しい立ち方、歩き方を身につけて、足腰の強化につなげましょう！ 期待できる効果：体に負担がかからず…
星和台スタジオからのお知らせ！「生活気功」体験会
●「生活気功」体験会 内容：初心者の方でも、誰でもできる 体力・心力・脳力を鍛える気功 期待できる効果：柔軟性や姿勢が改善、呼吸が深くなり、心が穏やかになって、ストレス解消、集中力・行動力・意志の力が向上 対象者：老若男…
星和台スタジオからのお知らせ！夏のツラい冷え対策！
●夏のツラい冷え対策！ 内容：夏の冷えからくる自律神経の乱れには、汗をかくほどの運動が効果的。カラダの巡りを良くするブレイン体操、リラックスさせるブレイン瞑想でこの猛暑を乗り切りましょう！ 血行ッ不良による冷えからくる、…