むくみ”と言うと、脚や顔のむくみをイメージしますよね。でも実は、気付かないうちにお腹（内臓）がむくんでいる方が結構多いんです。水分が溜まった（水帯）お腹は冷えやすく、脂肪がつきやすくなります。そう、水帯はダイエットを邪魔…
動画で体験談！ 体が変わったら、心も周りも変わった
イルチブレインヨガの体験談をご紹介します。 気分が良くなると、心も軽くあかるくなりますね。 イルチブレインヨガのスタジオで変化があった方の動画です。 ぜひ一度体験してみませんか？ お待ちしております。 https://i…
堺東スタジオからのお知らせ！4がつく日はヨガの日
●4がつく日はヨガの日 ワンコインでヨガを体験してみよう！ 内容：イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルでかんたん。全身を使った様々なエクササイズで構成されており、体の感覚を刺激していくことで、体・心・脳がバランスよ…
千里山スタジオからのお知らせ！腸脳すっきりヨガ体験会 他
●親子体験会こどもBrainUp 内容：いつも頑張っているママさん、子ども達へ 普段、元気一杯の子ども達ですが、こんな事、解消できたらいいなぁ？って感じていませんか？ 集中力、やる気、体力、積極性、協調性、など。 学校や…
修学院スタジオからのお知らせ！ブレイン瞑想＆呼吸法ワークショップ
●ブレイン瞑想＆呼吸法ワークショップ 内容： ブレイン（脳）体操で体を整え、呼吸を深く行い、ブレイン瞑想でリラックス 期待できる効果：体の緊張がほぐれる、脳がスッキリ、集中力UP、自信がわく 対象者：呼吸、瞑想に興味のあ…
太る原因はストレスかも！夏までにダイエット～イルチブレインヨガ“半額”キャンペーン
ダンワールドジャパンは6月、全国のイルチブレインヨガのスタジオで、入会金が半額になる「夏までに目指せ健康美ダイエットキャンペーン」を行います。いろいろなダイエットを試しても痩せられないのは、脳の中の“ストレス”が原因かも…
枚方スタジオからのお知らせ！ 腸活！ヨガ 体験会 他
●腸活！ヨガ 体験会 内容：不調があるのは 『脳と腸』 がストレスで緊張状態になっているからです。腸をほぐす体操＆呼吸で腸の健康を向上し免疫を強化。脳と腸のバランスをとって、真の健康を回復していきます。 対象者：（健康が…
11月のイルチブレインヨガは「冷え対策！体質改善推進月間」
全国のスタジオで体験レッスン開催。今こそQOLをぐ～んと高めよう！ イルチブレインヨガは11月を「冷え対策！体質改善推進月間」とし、全国のスタジオで体験レッスンを開催します。秋から冬にかけて、多くの人が体の…
天王寺スタジオからのお知らせ！中高年のためのゆったりヨガ体験会
●中高年のためのゆったりヨガ体験会 内容：誰にでもできる簡単な呼吸、瞑想、ヨガ体験で健康づくりします 開催日：11月3日（土） 時間：午後2時15分～3時45分 会場名：あべのながや六 会場住所：大阪府大阪市阿倍野区昭和…
京橋スタジオからのお知らせ！夏休みこども脳教育体験 他
●夏休みこども脳教育体験 内容：子どもの可能性は無限大、楽しく脳を活性化、選べるクラス①腸いきいき！！体操(体幹を鍛え体力アップ) ②集中力アップ講座(集中力ゲーム・腸ほぐし) ③考える力・わかる自身アップ！(脳活性化ゲ…