●自然にもどるヨガ
内容：腸の健康に役立つ体操＆呼吸で自然治癒力ＵＰ↑私の『生命』の本来の力をとりもどす！
期待できる効果：自然治癒力アップ↑免疫力アップ↑、血液循環アップ・便秘改善・基礎体温アップ・肩こり・腰痛防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる・脳への酸素供給量がアップ・認知症予防・脳と心と体のコミュニケーション力UP↑など
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・脳を活性化したい方・ダイエットしたい方・ストレス解消したい方・リラックスしたい方・心に余裕を持ちたい方
開催日：7月8日(日)
時間：14：00～16：00
会場名：さだ生涯学習市民センター 和室 2Ｆ
会場住所：枚方市北中振3－27－10
参加費1000円
問合せ電話：072－841－5801
トレーナー：阿部 和代
●ハッピーライフヨガ講座＆ヨガ体操 ～今からでも大丈夫！健康体質の秘訣 大公開！～
内容：しあわせ～は腸から！！誰でもカンタンにできる1分健康法を体験しませんか？
体・心・脳の活用法などをご案内します。楽しくヨガ・呼吸瞑想でも健康生活ゲットしましょう♪
期待できる効果：これからの人生をイキイキとすごすための心のモチベーションUP↑・体質改善・血液循環アップ・基礎体温アップ・便秘改善・ダイエット・ストレス解消・肩こり改善・腰痛防止・集中力アップ・心にゆとりができるなど
対象者：これからの人生をどのようにいきるのか？考えている方・今、何か変化したい方・脳を活性化したい方・体質改善したい方・冷えでお困りの方・健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方・ストレス解消したい方
開催日：7月22日(日)
時間：14：00～16：00
会場名：メセナ枚方 第1和室
会場住所：大阪府枚方市新町2丁目1番5号
参加費：1000円
問合せ電話：072－841－5801
トレーナー：阿部 和代
●～薬を使わずに体調をよくする～自然にもどるヨガ
内容：腸が健康になる体操＆呼吸で自然治癒力ＵＰ↑私の『生命』の本来の力をとりもどす！
期待できる効果：自然治癒力アップ↑免疫力アップ↑、血液循環アップ・便秘改善・基礎体温アップ・肩こり・腰痛防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる・脳への酸素供給量がアップ・認知症予防・脳と心と体のコミュニケーション力UP↑など
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・脳を活性化したい方・ダイエットしたい方・ストレス解消したい方・リラックスしたい方・心に余裕を持ちたい方
開催日：7月29日(日)
時間：14：00～16：00
会場名：南部生涯学習市民センター フリールーム1
会場住所：枚方市香里ヶ丘1－1－2
参加費1000円
問合せ電話：072－841－5801
トレーナー：阿部 和代
