●メンタル強化！ ～笑顔になるヨガ～ 体験会
内容：脳の緊張をほぐす、ブレイン体操＆呼吸法。その後にエネルギーを感じながら、ゆったりと瞑想。自律神経を整え、深い集中とリラックスした心と体で、自分の内面を感じる大切な時間を体験してみませんか？
対象者：（自己実現したい方・脳を活用したい方・メンタルを強化したい方・心に余裕を持ちたい方・人間力ＵＰ↑したい方）
開催日：11月10日（日）・11月17日（日）・11月24日(日)
12月8日（日）・12月15日（日）・12月22日（日）・12月29日(日)
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ枚方スタジオ
会場住所：枚方市岡東町18－23 枚方近畿ビル6F
参加費1000円
問合せ電話：072－841－5801
トレーナー：山下 美佐子、福地 美帆
●💛オープンハート💛 ヨガ体験会
内容：不調があるのは 『脳と腸』 がストレスで緊張状態になっているからです。腸をほぐす体操＆呼吸で腸の健康を向上し免疫を強化。脳と腸のバランスをとって、真の健康を回復していきます。
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・脳を活性化したい方・ダイエットしたい方・ストレス解消したい方・リラックスしたい方・心に余裕を持ちたい方
開催日：11月12日（火）・11月19日（火）・11月26日(火)
12月3日（火）・12月10日（火）・12月17日（火）・12月24日(火)
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ枚方スタジオ
会場住所：枚方市岡東町18－23 枚方近畿ビル6F
参加費1000円
問合せ電話：072－841－5801
トレーナー：山下美佐子、福地 美帆
