「この硬さを何とかしないと…」
「身体をやわらかくしたい！」
🌱身体の硬さを気にされている方は意外と多いですね。
⚠身体全体の硬さは生活の中での不便さに繋がったり、また怪我の原因にもなりやすいです。
⚠また身体全体ではなくとも、
肩、腰、首など、特定部位の凝りから来る硬さは
痛みや重さ、だるさなどの不快感も伴ってやはりお困りの方が多いでしょう。
「何かしないと…」とは思いつつも、
🔶何が良いのか…、何から始めれば良いか…とお悩みの方
🔶運動が必要なんじゃないかと思いつつも、運動は苦手な方
🔶なるべく簡単な方法がいいなと思っている方
🔶変化をすぐに実感したい方
そんな方々にぴったりの、
✨柔軟性アップ体験会✨です。
——————————
日時▶6/16(日)14:00-15:30
23(水)10:00-11:30
参加費▶1,500円
場所▶イルチブレインヨガ梅田スタジオ
持ち物▶動きやすい服装、タオル
—————————–
トレーナー:斎藤雅代
問合せ電話：06-6312-6007
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/SPtStSz
