●市民健康講座
内容：①【便秘・冷え】腸をほぐす体操＆呼吸で血行も促します＾＾
②【認知症予防】脳を活性化する体操＆呼吸で若返る！＾＾
期待できる効果：（血液循環アップ・便秘改善・基礎体温アップ・肩こり・腰痛防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる・脳への酸素供給量がアップ・認知症予防・脳と心と体のコミュニケーション力UP↑）など
対象者：（健康が気になる方・便秘にお悩みの方・脳を活性化したい方・ダイエットしたい方・ストレス解消したい方・リラックスしたい方・心に余裕を持ちたい方）
開催日：①3月3日（土）、②18日(日)
時間：14：00～16：00
会場名：メセナ枚方 4F第1和室、5F第3会議室
会場住所：枚方市新町2丁目1番5号
参加費1000円
問合せ電話：072－841－5801
トレーナー：阿部 和代
●映画『Ｃｈａｎｇｅ』上映会＆引き寄せの法則 実践セミナー
内容：映画『Ｃｈａｎｇｅ』視聴＆引き寄せの実践体験会！
期待できる効果：肩こり・腰痛改善・ダイエットなど体質改善・集中力アップ・心にゆとりができる
対象者：自分の願った通りの人生を生きたい方、何かを変えたいと思っている方、仕事やプライベートがうまくいかなくて悩んでいる方、人間関係で悩みのある方、体調不良や病気で悩んでいる方、自己成長に関心がある方
開催日：3月11日(日)
時間：14：00～16：30
会場名：メセナ枚方 第3会議室
会場住所：枚方市新町2丁目1番5号
参加費：1500円（前売り1200円）
問合せ電話：072－841－5801
トレーナー：阿部和代
●～120歳までイキイキ健康生活の知恵と実践～「読書会＆ヨガ」
内容：『人生120年の選択』本を読みながら、今からの人生をどのようにいきるのか？
体・心・脳の活用法などをご案内します。楽しくヨガ・呼吸瞑想でも健康生活ゲットしましょう♪
期待できる効果：（これからの人生をイキイキとすごすための心のモチベーションUP↑・体質改善・血液循環アップ・基礎体温アップ・便秘改善・ダイエット・ストレス解消・肩こり改善・腰痛防止・集中力アップ・心にゆとりができる）など
対象者：（これからの人生をどのようにいきるのか？考えている方・今、何か変化したい方・脳を活性化したい方・体質改善したい方・冷えでお困りの方・健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方・ストレス解消したい方）
開催日：３月２３日(金)
時間：14：00～16：00
会場名：FROSCH(フロッシュ)カフェ2F
会場住所：枚方市香里ケ丘11丁目1－13
参加費：1000円
問合せ電話：072－841－5801
トレーナー：阿部 和代
●○●イルチブレインヨガ枚方スタジオ●○●
住所：〒573-0032 大阪府枚方市岡東町 18-23枚方近畿ビル6階
電話お問い合わせ：072-841-5801
ホームページ：http://brain-yoga.net/
ブログ：http://brainyoga.blog22.fc2.com/
