●腸をほぐす 呼吸・瞑想・ヨガ体験会
〇内容：腸をほぐす シンプルな体操や呼吸、瞑想で体も心もゆとりのある体質に改善を目指します。
対象：ストレス、疲れ、だるさ、むくみ、ダイエット、便秘等解決したい方。
〇開催日
9/14 17 22 10時から12時
18 24 14時から16時
12 20 26 19時から21時
〇場所：イルチブレインヨガ西宮スタジオ（西宮市松原町4－4グランディールⅢ5階）
〇参加費：1000円
〇ご予約・お問合せ 0798‐26‐9580（イルチブレインヨガ西宮スタジオ）
●前向きな考えになる姿勢矯正体験会
〇内容：姿勢チェックとツボを開くことインナーマッスル強化のトレーニングを行います。
対象：姿勢良くしたい方、ストレス、疲れ、だるさ、むくみ、ダイエット、便秘等解決したい方。
〇開催日
9/17 10時から12時
12 14時から16時
25 19時から21時
〇場所：イルチブレインヨガ西宮スタジオ（西宮市松原町4－4グランディールⅢ5階）
〇参加費：1000円
〇ご予約・お問合せ 0798‐26‐9580（イルチブレインヨガ西宮スタジオ）
