●イルチブレインヨガで疲れ、ストレスさようなら･･･今年の疲れは今年のうちにスッキリさせましょう！！
内容： ブレイン体操で体を整え、呼吸を深く行い、ブレイン瞑想でリラックス
期待できる効果：体の緊張がほぐれる、脳がスッキリ、集中力UP、やる気がでる
ストレス軽減、免疫力アップ
対象者：忙しさで疲れがたまっている方、スッキリ新年を迎えたい方
開催日：11月24日（土）、28日（水）
12月1日（土）、5日（水）、9日（日）、13日（木）、20日（木）
時間：①14:00～16:00 ②19:00～21:00
会場名：イルチブレインヨガ修学院スタジオ
会場住所：京都市左京区修学院大林町5－3 堀亀ビル3階
参加費：2,000円
※参加特典 腸もみセラピー付
問合せ電話：075－724－4341
トレーナー：吉浦 あゆ美
その他：動きやすい服装、フェイスタオル、要予約 各回2名様まで
