最近なんとなく体のだるさ、不調、心もすっきりしないということはありませんか？
ご存知ですか？
体と心の不調対策には、腸をほぐすことがとても効果が期待できることを！
ところで、あなたの腸は柔らかいですか？それとも固いですか？
毎日お通じがある方でも、腸の固い方は多くいらっしゃいます。
恐らく、多くの方はご自身の腸が
固いかどうか、意識したことがなく、わからないままでいらっしゃると思います。
便秘でお悩みの方はもちろん、体も心もすっきりしたい方、
必見の脳と腸のヨガ体験会で、あなたの腸をチェックして、腸を動かす腸エクササイズと腸呼吸で、腸や脳にたまっていた老廃物や負のエネルギーを出して、すっきりしてみましょう！
トレーニング後、15分腸もみもプレゼントします！
この機会に是非、体験してみてください❗
腸と脳は繋がって大きく影響しあっています。発酵食品を心がけてとるなどの食生活を変えるだけでなく、腸の体質(それは、考え方のくせ、心のくせと関係しています)を変えることが必要です‼️
是非 ご参加お待ちしてます。
開催日：2024年5月18日(土)、21日(火)、28日(火)、30日(木)
時間：10:00～/14:00～/19:00～
会場名：イルチブレインヨガ生駒スタジオ
会場住所：生駒市谷田町371-3ファミール生駒202
参加費：1000円
トレーナー：伊藤 美鈴
問合せ電話：0743-73-8290
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/yEnhBH5
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