◆内容 おへそ周りのツボ講座と実践 腸をほぐす体操と呼吸 期待できる効果:肩こり防止・ダイエット・便秘改善・体温アップ・深いリラックス 対象者:寒さで気分も落ちている方、免疫力アップしたい方、冷えをなんとかしたい方、お腹…
【立花】「脳と腸に効くヨガ」講習会 ~第二の脳「腸」から体験する体と心と脳の健康~
◆内容 おへそ周りのツボ講習、お腹が温かくなる運動と呼吸法、自己ヒーリング、 期待できる効果:(発汗作用で夏バテ防止、頭痛、肩こり、腰痛の緩和、自己免疫力アップ、自律神経強化) 対象者:(明るく健康に自己管理することに興…
【立花】~こども脳教育「脳と遊ぼう」子どもも大人も先生も~ 〈遊びながら楽しく脳トレ・筋トレ〉
◆内容 ブレイン体操・バランスポーズ・リラックス&イメージ呼吸 運動前後で集中ゲーム「豆つかみ」や ∞無限大描き で脳のバランスチェック 期待できる効果:(集中力アップ・心にゆとりができる、落ち着きが出る、リラックス、…
【立花】CHANGE上映会&瞑想呼吸体験会
◆内容 映画CHANGEの視聴と最近、予防医学の面からも効果が高いといわれる瞑想の実践法を体験。引き寄せ=集中力のために必要なことを心と体の脳でどう向き合うかを案内、体験してみる会。 期待できる効果:肩こり防止・集中力ア…
【立花】CHANGE上映会&瞑想呼吸体験会
◆内容 映画CHANGEの視聴と最近、予防医学の面からも効果が高いといわれる瞑想の実践法を体験。引き寄せ=集中力のために必要なことを心と体の脳でどう向き合うかを案内、体験してみる会。 期待できる効果:肩こり防止・集中力ア…
【立花】ピンピンコロリ健康法
◆内容 ~服の上からできる簡単腸の健康法 腸リンパ・おへそのツボを中心に~ 内容: 内蔵を整える おへそ周りのツボ押しとリンパを流す体操&呼吸法 期待できる効果:体の柔軟度をます、脳の健康と若さ、腸内フローラの活性、便秘…