◆内容
緊張で固くなる脳を、腸からほぐします。腸内環境を整え、脳をリラックスさせます。
期待できる効果：腰痛、股関節・膝痛の緩和、肩こり改善、心身リラックス
対象者：どなたでもさまでも
開催日：3月21日（火）、24日（金）、26日（日）
時間：14時～／18時30分～　※所要時間2時間くらい
会場名：イルチブレインヨガ生駒スタジオ
会場住所：奈良県生駒市谷田町371-3　ファミール生駒ビル2階（駐車場あり）
＊近鉄・地下鉄「生駒駅」北口から東へ徒歩2分
参加費：1000円
問合せ電話：0743-73-8290
トレーナー：伊藤美鈴
その他：更衣室は完備しています。必要でしたらタオル・お飲み物を持参ください。

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