◆内容
健康の要「腸」を、エクササイズや呼吸をとしてほぐし活性化させます。緊張や不安・ストレスで固くなる腸は、脳の状態でもあります。腸内環境を整え、脳のリラックスを体験ください。
期待できる効果：便秘改善、肩こり・腰痛・股関節・膝痛の緩和、心身リラックス
対象者：どなたでもさまでも
開催日：火曜日・金曜日・土曜日・日曜日
時間：（火曜）14時～／18時30分～（金曜）10時～／14時～／18時30分～
（土・日曜）10時～／14時～　※所要時間2時間くらい
参加費：1500円
その他：更衣室は完備しています。必要でしたらタオル・お飲み物を持参ください。

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ご希望のお時間（（火曜）14時～／18時30分～（金曜）10時～／14時～／18時30分～
（土・日曜）10時～／14時～　）をご記入ください

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