◆内容
丹田強化、下半身強化、呼吸法、気功も取り入れたヨガ
期待できる効果：意志力アップ、集中力アップ、体質改善、ダイエット、など
対象者：精神的に強くなりたい方や体質改善したい方、仕事や日常を更に充実向上させたい方
開催日：9/5～9/8
時間：10：10～、18：00～
会場名：イルチブレインヨガ　橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33　中和八木ビル4階
参加費：1,000円
問合せ電話：0744-21-0330
トレーナー：小倉里江
その他：持ち物：動きやすい服装、汗ふきタオル、水分。マットは無料貸し出し。

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