◆内容
腸をほぐす簡単な体操、呼吸、瞑想
期待できる効果：肩こり・便秘改善、ダイエット、ストレス解消、むくみ改善。
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方、リラックスしたい方など
開催日：4月8日（土）
時間：１８：３０～２０：３０
会場名：枚方市立サンプラザ生涯学習市民センター　（和室）
会場住所：枚方市岡東町12番3-508号
参加費：1000円
問合せ電話：072－841－5801
トレーナー：阿部　和代、福地　美帆

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