◆内容
内臓からほぐしてリラックスできるへそヒーリング。服を着たまま出来る簡単エクササイズで、便秘や肌荒れもサヨウナラ！毎日スッキリ！が味わっていただけます。
◆期待できる効果
　肩こり、腰痛改善・ダイエット・冷え、便秘、肌荒れ改善・前向きになる
　不眠、ストレス解消・集中力アップ・柔軟性アップ
◆対象者
　健康になりたい方、心も体もスッキリしたい方
参加費：1000円
開催日：8月12，26日(土)、27日（日）
時間：10：00～12：30　　　14：00～16：30
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：奈良県北葛城郡河合町星和台2－5－23
問合せ電話：0745－32－7557
◆トレーナー
　柳生明子
◆その他
　ヨガマット無料で貸し出しいたします。
　動きやすい服装、タオルをお持ちください。
　

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ご希望のお時間（10：00～12：30　　　14：00～16：30）をご記入ください

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