◆内容
月に一度のご褒美タイム・音楽と呼吸と瞑想で元気チャージ
内容：体の声、心の声に耳を傾ける時間・・・
質の良い瞑想のために全身のこり、つまりをとるストレッチ
深い呼吸に導く、腸自己ヒーリング
生の音の響きに全身を開放する瞑想
人生を豊かにするビジョン瞑想
期待できる効果：頭痛・肩こり・リラックス・深い呼吸・集中力アップ・
対象者：音楽が好きな方、生の音の響きを全身で感じたい方、人生を豊かにしたい方・・・
開催日：4月16日（日）・29日（土・祝）
時　間：　13：30～15：00（90分）
会場名：ILCHI BrainYoga　川西スタジオ
会場住所：川西市中央町5-4コスモタワー3F
参加費：2000円（通常3000円のところ）
定員：5名　要予約
問合せ電話：072-767-7733
トレーナー：中島和子
バイオリン演奏を使ったヒーリングワークショップなどで人気の癒しのトレーナー
その他：動ける服装とタオルをお持ちください（更衣室あります）

イルチブレインヨガ川西スタジオでお待ちしています！

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