◆内容
呼吸、瞑想してから、テキストを使って順に声を出して読んでいきます。ただ読んでいくだけですが、ＴＡＯのエネルギーが心身に沁みていきます。
期待できる効果：リラックス、心の落ち着き、ストレス解消
対象者：心の健康を高めたい方、生きる意味を知りたい方、成長したい方。
開催日：10月19日（木）
時間：14：30～16：00
会場名：南桜塚会館　2階　会議室3
会場住所：豊中市中桜塚
参加費：初回のみ 2,620円 (テキスト代を含みます。)
2回目～ 1,000円
問合せ電話：06－6841－1201
トレーナー：北田喜子
その他：動きやすい服装、飲み物

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