◆内容
腸運動、ブレイン体操、呼吸、瞑想
期待できる効果：ストレス解消、肩こり・腰痛改善、慢性疲労回復、スト集中力アップ、イライラ改善、不眠症改善、便秘改善、感情コントロール、人間関係改善、花粉症改善
対象者：五月病が気になる方、自分の体と心を癒したい方、老若男女どなたでもOK☆
開催日：２０１7年5月14日（日）,5月28日（日）
時間：14：00～16：00
会場名：水上公民館 第二和室
会場住所：〒670-0806　姫路市増位新町2丁目12（JR野里駅より徒歩1分）
参加費：800円
問合せ電話：079-283-6363
その他：動きやすい服装でお越しください。

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