◆内容
腸運動、ブレイン体操、つま先トントン、呼吸、瞑想
期待できる効果：肩こり・腰痛改善、冷え症改善、疲労回復、ストレス解消、リラックス、不眠改善、集中力アップ、気力回復、ダイエット、心にゆとりができる、感情コントロール、人間関係改善、視力アップ、関節痛改善、柔軟性アップ、腎臓の機能アップ、など
対象者：老若男女（お子さんもご一緒にどうぞ））
開催日：2017年3月22日（水）
時間：13：30～14：30
会場名：おせっかいのどりーむずまま（一戸建て）
会場住所：姫路市別所町別所1620-7（ひめじ別所駅より北に徒歩2分）
参加費：1000円
問合せ電話：079-283-6363
トレーナー：
その他：動きやすい服装でお越しください。

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