◆内容
腸運動、ブレイン体操、つま先トントン、呼吸、瞑想
期待できる効果：肩こり・腰痛改善、冷え症改善、疲労回復、ストレス解消、リラックス、不眠改善、集中力アップ、気力回復、ダイエット、心にゆとりができる、感情コントロール、人間関係改善、視力アップ、関節痛改善、柔軟性アップ、腎臓の機能アップ、など
対象者：老若男女どなたでもOK☆
開催日：2017年4月2日（日）
時間：14：00～16：00
会場名：網干市民センター
会場住所：〶671-1253姫路市網干区垣内中町120（山電網干駅より北に徒歩2分）
参加費：1000円
問合せ電話：079-283-6363
その他：動きやすい服装でお越しください。

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