◆内容
腸運動、ブレイン体操、呼吸、瞑想
期待できる効果：冷え性改善、便秘改善、ストレス解消、肩こり・腰痛改善、慢性疲労改善、集中力アップ、イライラ改善、不眠症改善、感情コントロール、人間関係改善、心にゆとりができる
対象者：低体温・冷え性の方、便秘の方、体の硬い方、運動不足の方、最近疲れが取れない方、健康になりたい方、ストレス解消したい方、前向きになりたい方、老若男女どなたでもOK☆
開催日：2017年12月16日（土）・23日（土）
14：00～16：00
会場名：姫路市広畑市民センター　和室⑤
会場住所：〒671-1116　兵庫県姫路市広畑区正門通1丁目7番地3
参加費：1000円
問合せ電話：079-283-6363
トレーナー：
その他：動きやすい服装でお越しください。
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