◆内容
腸運動、ブレイン体操、呼吸、瞑想
期待できる効果：冷え性改善、便秘改善、ストレス解消、肩こり・腰痛改善、慢性疲労改善、集中力アップ、イライラ改善、不眠症改善、感情コントロール、人間関係改善、心にゆとりができる
対象者：低体温・冷え性がなかなか改善されない方、代謝アップしたい、運動不足の方、老若男女どなたでもOK☆
開催日：2018年1月13日（土）・28日（日）14：00～16：00
会場名：姫路市灘センター　和室①
会場住所：〒672-8021　兵庫県姫路市白浜町宇佐崎中2丁目520番地
参加費：1000円
問合せ電話：079-283-6363
その他：動きやすい服装でお越しください。

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