◆内容
胸のツボをひらいて呼吸を楽にする
期待できる効果：健康になる。心が落ち着く。自信が出てくる。
対象者：自分に自信のない人、自分の本当の気持ちがわからない人
開催日：2月25日（日）
開催時間：14:00～17:00
会場名：イルチブレインヨガ大和郡山スタジオ。
会場住所：奈良県大和郡山市南郡山町520番地40奥田ビル3F
参加費：2000円
　問合せ電話：0743-53-1915（イルチブレインヨガ大和郡山スタジオ）
トレーナー：竹下真登

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