◆内容
気功の動き、呼吸法を取り入れた体操(ブレイン体操、関節回し、お皿回し)、運気歩型功の7種のうち3種(グンジョンボ、キマボ、ドンリッポ)、ヒーリング(手のひらほぐし、へそヒーリング)
期待できる効果：肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる、骨盤矯正、猫背解消　など
対象者：下半身強化、運動不足解消、便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方、姿勢を良くしたい方、気功をやってみたい方
開催日：4月29日、4月30日
時間：29日は10:00-11:30
30日は14:00-15:30
会場名：イルチブレインヨガ堺東スタジオ　6階
会場住所：堺市堺区新町5－32　新町ビル605
参加費：1000円
問合せ電話：072－227－0631、予約はメールm.jinden007@gmail.comでも可
その他：老若男女OK
初心者大歓迎

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