◆内容
腸とおへそをほぐす簡単な体操や呼吸法で体も心もスッキリ爽快！体温UP
期待できる効果：不眠改善、脳ヒーリングで頭スッキリ！！ストレス解消
対象者：脳を休めたい方、ストレス解消して、ぐっすり眠りたい方
開催日：12月1日(日)～17日(日)19:00～21:00
会場名：修学院スタジオ
会場住所：京都市左京区修学院大林町5－3堀亀ビル3階
参加費：2,000円
問合せ電話：075－724－4341
トレーナー：吉浦あゆ美
その他：動きやすい服装、要予約

イルチブレインヨガ修学院スタジオ

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