◆内容
体を緩やかに動かして、脳の緊張をほぐすヨガです。
今、注目の腸をほぐし、脳をリラックスさせて脳の働きを回復します。
期待できる効果：ぐっすり眠れる。脳がリラックス、自然治癒力UP、免疫力UP
対象者：眠れない方、疲れがとれない方、運動して体調を整えたい方、脳の休息法に興味のある方
開催日：7月6日（木）、11日（火）、14日（金）
時間：19：00～21:00
会場名：イルチブレインヨガ修学院スタジオ
会場住所：京都市左京区修学院大林町5－3堀亀ビル3階
参加費：2000円
問合せ電話：075－724－4341
トレーナー：吉浦あゆ美
その他：動きやすい服装、要予約

イルチブレインヨガ修学院スタジオ

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