◆内容
ぴんぴんころりで幸せな人生を生きよう！簡単な体操、気功、呼吸法など参加される方のニーズに合わせた健康法をお伝えします。

◆期待できる効果
腸内環境の改善、ダイエット、心身のストレス解消とリラックス、気血循環の促進

◆対象者
中学生から年配の方までどなたでも参加可能。運動が苦手、ヨガ初心者の方、男性の方も大歓迎

◆トレーナー
桂　大賢（ケデヒョン）

◆その他
開催日：1月7,14,21,28日
時間：14：00～15：00
会場名：イルチブレインヨガ宇治スタジオ
会場住所：宇治市宇治下居32-17　日経ビル3階
参加費：500円
その他：先着8名様まで　　　
　　　　動きやすい服装でお越し下さい。

 
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