◆内容
初心者の方でも、誰でもできる　体力・心力・脳力を鍛える気功
期待できる効果：柔軟性や姿勢が改善、呼吸が深くなり、心が穏やかになって、ストレス解消、集中力・行動力・意志の力が向上
対象者：老若男女どなたでも
開催日：2月24日(土)
時間：14：30～16：30
会場名：ILCHI Brain Yoga 西大寺スタジオ
会場住所：奈良市二条町1－1－60　澤田ビル201
参加費：1000円（お一人様）　限定10名
問合せ電話：0742－36－3309
トレーナー：上村　真知子
その他：http://yoga-saidaiji.jp/

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