◆内容
毎日少しの運動が、体にも脳の健康にも良いことがわかっています。
普段の生活の中で、誰でもできる『へそヒーリング』をします。
身もココロも若返ってみませんか？
期待できる効果： 下痢・便秘、冷え症、生理痛、月経不順、むくみ、肩こりなど、自律神経のアンバランスによる症状の改善
対象者： 健康に関心はあるけれど、何から始めていいかわからない方。運動は苦手、でも健康を保ちたい方など、自分に合うトレーニングを探している方におススメです。
開催日：
火曜日 4/4, 4/11, 4/18, 4/25
木曜日 4/6, 4/13, 4/20, 4/27
金曜日 4/7, 4/14, 4/21, 4/28
※ その他の日時も相談に応じます。
時間： 10:00～12:00、19:00～21:00
会場名： イルチブレインヨガ膳所スタジオ
会場住所： 滋賀県大津市膳所２丁目１－８
参加費： 1,000円
問合せ電話： 077-524-9050
トレーナー： 斯波（しば）
その他： 動きやすい服装でお越し下さい。

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ご希望のお時間（10:00～12:00、19:00～21:00）をご記入ください

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