◆内容
ヨガで日ごろ動かさない体をスッキリさせ、心もリラックス♪今まで気になっていた方におススメです。レッスン後はティータイムで楽しいひと時を＾＾

◆期待できる効果
冷え解消、運動不足解消、むくみ解消、肩こり・腰痛予防、便秘改善、疲労解消、ダイエット、集中力アップ、リラックス

◆対象者
柔軟になりたい方、ダイエットしたい方、健康に興味のある老若男女
すべての方に♪

◆その他
開催日：
開催日：1月24日
時間：12：10、19：10（90レッスン）
会場名：イルチブレインヨガ石橋スタジオ
参加費：500円
持ち物：動きやすい服装、タオル
担当者：武城、大槻

 
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