◆内容
お手軽なのに効果抜群！全身運動で、ウエストスッキリの背中美人に♪
期待できる効果：冷え症解消、むくみ解消、肩こり・腰痛予防、便秘改善、疲労解消、ダイエット、集中力アップ、心にゆとりができる
対象者：すべての方に♪
開催日：4月15日（土）腸運動でダイエット
22日（土）皿回しでダイエット
29日（土）つま先たたきでダイエット
5月　6日（土）ふりふりダイエット
時間：14：00～15：30
会場名：イルチブレインヨガ石橋スタジオ
参加費：2、000円（　全4回お申込みは7,500円になります　）
持ち物：動きやすい服装、タオル
担当者：松本、西浦

石橋スタジオ

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