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【生駒】夜のリラックス呼吸瞑想

2017年10月3日7:00 PM~9:00 PM

1000円

◆内容
誰でも出来るエクササイズで全身を動かし、深い呼吸・瞑想を味わうなかで、自分の心や意識を整えます。
体の疲れや緊張をほぐし、脳を休めて、明日への活力を蓄えます。
期待できる効果:全身はもちろん、脳のリラックス。体調を整え、意欲や問題解決能力の向上。
対象者:お仕事な日々の役目でお疲れの方、身体の固さや疲れが残る方(肩コリ腰痛、便秘、冷え性、偏頭痛、不眠、疲れ、他)がある方、家族や人間関係・仕事にお悩みの方、自分自身の意識成長を目指したい方
※年齢不問・男性も可
開催日:9月29日(金)
10月3日(火)、6日(金)、10日(火)、13日(金)、17日(火)、24日(火)、27日(金)、31日(火)
時間:19時 ~ 21時(レッスンは90分)
会場名:イルチブレインヨガ生駒スジタオ
会場住所:生駒市谷田町371-3 ファミール生駒ビル2階(駐車場あり)
参加費:1,000円(税込)
問合せ電話:0743-73-8290
トレーナー:伊藤美鈴(生駒スタジオ チーフトレーナー)
その他:更衣室はあります。汗もかきますので、動きやすい服装をご用意ください。
※スタジオホームページ http://yoga-ikoma.jpも併せてご覧ください。

 

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主催者

イルチブレインヨガ生駒スタジオ
電話番号:
0743-73-8290
サイト:
http://www.yoga-ikoma.jp/

会場

イルチブレインヨガ生駒スタジオ
奈良県生駒市谷田町 371-3 ファミール生駒ビル 202 + Google マップ
電話番号:
0743-73-8290

※表示価格はすべて税込です。