◆内容
正しい歩き方を覚えていただきその姿勢を維持するための体操で健康に。
期待できる効果： ダイエット、骨格調整、肩こり腰痛改善、冷え性改善、若返り
対象者： 健康になりたい方、維持したい方、正しい歩き方を覚えたい方
開催日： 2月13日、15日、20日
時間：14：30～15：30
会場名： イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33中和八木ビル4階　
参加費：500円
問合せ電話：0744-21-0330（レッスン中は留守番電話での受付になります）
トレーナー：小倉里江
その他：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分をお持ちください。マットは無料貸し出しです

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